segunda-feira, 30 de novembro de 2015

DeusOla meninas, passando pra postar alimentacao de hoje, estou no celular,nao consegui carregar as fotos.Depois do almoco e do jantar, houve uma laranja de sobremesa,esqueci de por na hora da foto,sempre tem, adoro laranja. Entao e isso.Beijos
                                            CAFÉ DA MANHÃ: 1 fatia de pão com margarina e leite desnatado com café e adoçante

LANCHE DA MANHÃ: mamão com iogurte caseiro  

ALMOÇO:peixe, 3 cs de arroz, 3 cs de cenoura, salada de alface ,tomate e pepino

LANCHE DA TARDE: banana com iogurte caseiro
JANTAR: salada de alface,tomate pepino e cenoura ralada, 1 bife, 3 cs de arroz

Um comentário:

Nani Fonseca disse...

Adoooro o iogurte!
Tenho levado para o trabalho em garrafinhas de leite de coco (vidro) e de guaranazinhos (PET) que lavei e estou reutilizando.
Quando a próxima pesagem chegar, vai ter um ótimo resultado!
Que capricho!
Uma boa terça-feira!