sábado, 3 de janeiro de 2015

Olá meninas, tudo bem?
Eu vou indo bem, graças a Deus tenho conseguido cumprir o que me propus e estou muito animada.
Só não estou gostando de uma coisa, toda vez que abro meu blog, fica aparecendo uma porção de comerciais,fico nervosa com isso, mas, não sei como parar isso, me deem uma dica por favor.
Hoje fui ao mercado comprar umas coisas e trouxe leite desnatado, iogurte para o lanche frutas e legumes, comprei o filézinho de frango que adoro e estou preparada par começar a semana.
Estou pensando em tomar água de gengibre, parece muito boa, tenho retenção de líquidos e fico muito inchada.
Amanhã vou tirar uma foto para posta como antes,pois, pretendo fazer um antes e durante e com muita fé um depois .
Beijos


Foto retirada no google

 Deus

quinta-feira, 1 de janeiro de 2015

FELIZ ANO NOVO!!!!!

Olá meninas, passei para desejar um feliz ano novo para toda blogsfera, que neste ano que se inicia, venhamos cumprir as nossas metas e que o Senhor venha tornar realidade os nossos sonhos!!!!
Também decidi postar hoje, para começar o meu desafio do mês de janeiro, era para começar hoje de manhã, mas só comecei mesmo depois do almoço, passei a virada de ano na casa de uma amiga e cheguei em casa por volta das 20:00 horas,super cansada, mas, resolvi postar.
Por enquanto atividade física está complicada, tenho um bebê que faz 9 meses amanhã e depende muito de mim, trabalho de 07:00 as 16:00 horas, quando chego em casa por volta de 16:30, é casa para cuidar, criança para cuidar, dever de casa e  etc.... então no máximo o que vai rolar por enquanto é pedalar na bike ergométrica aqui em casa mesmo.
Mas pretendo fazer a RA de forma correta então tenho algumas resoluções para este mês de janeiro:
OBJETIVO: ELIMINAR 2 KG ATÉ 02/02/14
PESO HOJE 01/02/14: 94.9
NÃO CONSUMIR: CARNES GORDAS
FRITURAS
REFRIGERANTES
EMBUTIDOS
CONSUMIR: FRUTAS
CEREAIS INTEGRAIS
BEBER 2 LITROS DE ÁGUA
ENTÃO A PARTIR DE 02/01/15  VOLTAREI FIRME PARA RA!!!!
BEIJOS!!!!!!Deus