terça-feira, 1 de dezembro de 2015

Oi meninas, boa noite!!!Passando aqui para postar alimentação do dia, teve jaquinha rsrsrrs
café da manhã: leite com café desnatado e pão integral com queijo
                                                 lanche da manhã: banana com iogurte caseiro
                                            almoço: 1/2 concha de feijão,3 cs de arroz, bife de frango e salada de                                                            alface,tomate,pepino e cenoura ralada
   
lanche da tarde: mamão com iogurte caseiro 
A jaca ficou para a hora do jantar, comi um pedaço de chocotone no lugar da janta.
Agora estou com fome e vou tomar iogurte com aveia.
É isso, beijos e boa noite!!!!
Deus