segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

DIAS 04 e 05/30


Oi meninas como foram de fim de semana?
Se comportaram bem?
Eu não fui uma boa menina, como contei aqui, dei uma exagerada no sabádo e ontem domingo eu até comecei bem, mas, um pouco antes do almoço, já estava quase na hora eu e minhas irmãs começamos a chupar manga e resultado: ninguém almoçou comi 5 mangas de uma vez (a louca) e só fui comer de novo a noite, descontrole total.
Hoje consegui seguir meus planos:
De jantar foi 2 cs de arroz, 2 cs de frango com cenoura,salada de alface e tomate.
Hoje fiz 1 hora de caminhada e tomei mais de 2 litros de água.
Como disse aqui, meu dia de pesagem será na quinta-feira.
Bom vou ficando por aqui, beijos!!!!!!!!!!
Deus

9 comentários:

disse...

nossaaaaaaaaaaaa
2 litros de agua e 1 hora de caminhada??? parabens!!! mto mto parabens!!!

sucesso com a RA!!!

bjooo

Raquel Mareni disse...

Parabéns amiga vc esta de nota 10.
Beijos e obrigada pelo comentario la no meu blog

Rachel disse...

1 hr de caminhada??? eu ainda chego lá! To começando tbm... continue firme e forte!

Rose Light disse...

Oi Amiga! Cada dia mais empolgada, parabéns! Eu acredito que vai emagrecer e muito! Sucesso!

Graziele disse...

Oi flor, tem um selinho pra vc la no blog, bora pegar ele...

Fit Light disse...

Parabénssss vc tá arrasando
Bj no coracão;)

Anônimo disse...

Amiga, tem presentinho pra vc lá no blog! Bjs

VIVIANE disse...

Oi amiga

E como foi a pesagem, espero que o peso tenha abaixado ainda mais!!!
E continue lindona na alimentação!!
Vc está de parabéns!!

beijos e ótimo fim de semana

disse...

sumiu mulher?!?!!?!??

TENTANDO VOLTAR

Há quanto tempo não venho aqui. Confesso que custei a conseguir o acesso. Mas estou planejando voltar. Meu peso está altíssimo. Já não sei ...