domingo, 28 de julho de 2013

Desafio novo tô dentro!!!!!

Projeto Verão 2014 - Sem medo e sem vergonha!




OBS.: Começa dia 29/7, mas podem se inscrever quando quiserem! 

Então, eu e a Lisiane lembramos que para estarmos em forma no verão, precisamos começar agora! Para isso criamos o Projeto Verão 2014: Sem medo e sem vergonha! 

Como vai ser?

Você se inscreve no link acima e nesses cinco meses vamos acompanhar de perto cada uma.
Toda sexta-feira será o dia oficial de pesagem, você deverá enviar seu peso em um formulário que eu vou colocar no blog.

Nós queremos dar um incentivo pra cada uma, pois sabemos o quanto o dia-a-dia é difícil! Então também vai ter um espaço para mandar comentários, desabafos, pedidos e todas essas coisas que precisamos.

Desabafômetro

Nossa proposta, além disso, é que nós nos presenteemos a cada 20% que eliminarmos e que nos cuidemos.

Postaremos dicas, receitas e pequenos desafios (tarefas) quinzenais.

O que acham?

Venham conosco nessa vibe super light!

Selinho pra colocar no blog:



Bom gente, várias perguntar foram feitas, estou aqui para explicar direitinho o que é esse projeto.

- Tem que se inscrever? Onde me inscrevo?

Tem sim, o link da inscrição: 


http://desapegafastfood.blogspot.com.br/p/inscricoes-do-projeto-verao-2014.html

Ou clique ali onde tá escrito "Se increva aqui"


- O que é isso?

Bom, é um modo de nos ajudarmos nesse processo de emagrecimento, que é beem difícil. Será um acompanhamento, um carinho.

- Como vai ser?

Toda sexta-feira será dia de pesagem, a gente vai colocar em uma tabela bonita (que eu já deixei pronta) junto com a meta da semana seguinte (você define sua meta).
A cada 14 dias a gente vai lançar um desafio, uma tarefa pra fazermos. É só uma ideia, não é obrigatório.
Postaremos dicas, receitas e coisas sobre emagrecimento sempre, pra ajudar (:
Pra quem tem blog, deve fazer um post semanal contando sobre seu progresso (:

- Como vão acompanhar a gente?

Lendo os blogs, é claro, com a tabelinha semanal e também com um espaço para comentários, desabafos, pedidos e todas essas coisas que precisamos.
Esse espaço é o DESABAFÔMETRO, onde você poderá mandar o que quiser mesmo! Nada será publicado. Eu lerei e responderei por email mesmo.

- Quando começa?

Dia 29/7, segunda-feira. Mas você pode se inscrever quando quiser, porém quanto antes, melhor. 

- Tenho que seguir alguma dieta específica?

Nããão! Pode seguir a dieta que quiser, RA ou nenhuma mesmo! 

- Mas eu não preciso emagrecer 25 kg! Posso participar?

Sim, sim! 25 quilos é a minha meta! Você escolhe sua meta! Pode ser de 100 gramas até 350 quilos!

- Como é essa história de presente? 

É uma sugestão, de nos darmos presentes a cada 20% que eliminarmos. Nada é obrigatório.

- Posso divulgar?

POOOOOR FAVOR! hhahaha fico muito agradecida!

- Quem são as organizadoras?

Eu e a Lisiane! 

Se entendeu, se não entendeu, se quer sugerir algo, reclamar, qualquer coisa: comente aqui ou use o Desabafômetro!

Beijo (:

5 comentários:

Nessa disse...

Desafio do Projeto Verão vai ser lindo hein? hehehehehehe
Estamos juntas nessa Verina e obrigada pela visita!
Tô por aqui sempre ok?
Um beijão linda e boa semana pra ti!!!

Rô(QuerendoeAprendendo) disse...

Boa sorte amiga! Eu sei que vocÊS IRÃO CONSEGUIR, apesar de não estar participando estarei acompanhando e torcendo por vocês, bjs

Fabi Lange Brandes disse...

legal que estás conosco nessa verina... bom desafio pra todas nós
beijos e lindo dia

Pri - de Lacinho disse...

Amiga,
boa sorte no desafio, estou torcendo por vc!
Apesar de não participar, tb vou tentar de tudo pra chegar melhor no verão! Minha meta é sair da casa dos 70 até lá!
bjsss

Cynthia disse...

Humm, adorei esse desafio.
Força aí para todas vocês.

Bjs