domingo, 28 de julho de 2013

Desafio novo tô dentro!!!!!

Projeto Verão 2014 - Sem medo e sem vergonha!




OBS.: Começa dia 29/7, mas podem se inscrever quando quiserem! 

Então, eu e a Lisiane lembramos que para estarmos em forma no verão, precisamos começar agora! Para isso criamos o Projeto Verão 2014: Sem medo e sem vergonha! 

Como vai ser?

Você se inscreve no link acima e nesses cinco meses vamos acompanhar de perto cada uma.
Toda sexta-feira será o dia oficial de pesagem, você deverá enviar seu peso em um formulário que eu vou colocar no blog.

Nós queremos dar um incentivo pra cada uma, pois sabemos o quanto o dia-a-dia é difícil! Então também vai ter um espaço para mandar comentários, desabafos, pedidos e todas essas coisas que precisamos.

Desabafômetro

Nossa proposta, além disso, é que nós nos presenteemos a cada 20% que eliminarmos e que nos cuidemos.

Postaremos dicas, receitas e pequenos desafios (tarefas) quinzenais.

O que acham?

Venham conosco nessa vibe super light!

Selinho pra colocar no blog:



Bom gente, várias perguntar foram feitas, estou aqui para explicar direitinho o que é esse projeto.

- Tem que se inscrever? Onde me inscrevo?

Tem sim, o link da inscrição: 


http://desapegafastfood.blogspot.com.br/p/inscricoes-do-projeto-verao-2014.html

Ou clique ali onde tá escrito "Se increva aqui"


- O que é isso?

Bom, é um modo de nos ajudarmos nesse processo de emagrecimento, que é beem difícil. Será um acompanhamento, um carinho.

- Como vai ser?

Toda sexta-feira será dia de pesagem, a gente vai colocar em uma tabela bonita (que eu já deixei pronta) junto com a meta da semana seguinte (você define sua meta).
A cada 14 dias a gente vai lançar um desafio, uma tarefa pra fazermos. É só uma ideia, não é obrigatório.
Postaremos dicas, receitas e coisas sobre emagrecimento sempre, pra ajudar (:
Pra quem tem blog, deve fazer um post semanal contando sobre seu progresso (:

- Como vão acompanhar a gente?

Lendo os blogs, é claro, com a tabelinha semanal e também com um espaço para comentários, desabafos, pedidos e todas essas coisas que precisamos.
Esse espaço é o DESABAFÔMETRO, onde você poderá mandar o que quiser mesmo! Nada será publicado. Eu lerei e responderei por email mesmo.

- Quando começa?

Dia 29/7, segunda-feira. Mas você pode se inscrever quando quiser, porém quanto antes, melhor. 

- Tenho que seguir alguma dieta específica?

Nããão! Pode seguir a dieta que quiser, RA ou nenhuma mesmo! 

- Mas eu não preciso emagrecer 25 kg! Posso participar?

Sim, sim! 25 quilos é a minha meta! Você escolhe sua meta! Pode ser de 100 gramas até 350 quilos!

- Como é essa história de presente? 

É uma sugestão, de nos darmos presentes a cada 20% que eliminarmos. Nada é obrigatório.

- Posso divulgar?

POOOOOR FAVOR! hhahaha fico muito agradecida!

- Quem são as organizadoras?

Eu e a Lisiane! 

Se entendeu, se não entendeu, se quer sugerir algo, reclamar, qualquer coisa: comente aqui ou use o Desabafômetro!

Beijo (:

5 comentários:

Nessa disse...

Desafio do Projeto Verão vai ser lindo hein? hehehehehehe
Estamos juntas nessa Verina e obrigada pela visita!
Tô por aqui sempre ok?
Um beijão linda e boa semana pra ti!!!

Rô(QuerendoeAprendendo) disse...

Boa sorte amiga! Eu sei que vocÊS IRÃO CONSEGUIR, apesar de não estar participando estarei acompanhando e torcendo por vocês, bjs

Fabi Lange Brandes disse...

legal que estás conosco nessa verina... bom desafio pra todas nós
beijos e lindo dia

Pri - de Lacinho disse...

Amiga,
boa sorte no desafio, estou torcendo por vc!
Apesar de não participar, tb vou tentar de tudo pra chegar melhor no verão! Minha meta é sair da casa dos 70 até lá!
bjsss

Cynthia disse...

Humm, adorei esse desafio.
Força aí para todas vocês.

Bjs

TENTANDO VOLTAR

Há quanto tempo não venho aqui. Confesso que custei a conseguir o acesso. Mas estou planejando voltar. Meu peso está altíssimo. Já não sei ...