segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

DIA 5/80

Olá meninas,tudo bem?
Início de semana tranquilo, estou muito feliz por ter conseguido me mante na linha.
A novidade é que amanhã começa o desafio de blog da RO MASSOTERAPEUTA, estou muito empolgada.
Bom, a minha alimentação de hoje foi:
06:00 Antes da caminhada 1 banana prata

07:30 Desjejum: 2 fatias de pão integral com margarina light
1 xícara de café com leite desnatado

10:00 1/2 mamão papaia com linhaça
1 xícara de café

12:30  Almoço: 4 cs de arroz
3 cs de frango com creme de milho
salada de cenoura ralada com tomate

15:30 Lanche: 1 pacotinho de biscoito pit stop
1 xícara de café com leite denatado

19:00 Jantar: 6 biscoitos de maizena
1 copo de suco de acerola natural adoçado com stévia

22:00 ceia :1 taça de gelatina light

São 20:55, então ainda não comi a gelatina

Bom, vou ficando por aqui e desejo uma linda terça para todas vcs!!!!!




Deus

4 comentários:

Fabi Lange Brandes disse...

isso ai, empolgação para emagrecer
beijos

Patrícia Horvat Kovacs disse...

Em primeiro lugar amei , amei de paixão seu blog, ja estou seguindo ele com certeza.
Estou na luta contra a obesidade morbida, e spou viciada em maquiagem, entao uni o util ao agradavel, decidi criar um blog aonde eu pudesse contar sobre meu processo e luta para emagrecer e me tornar saudadvel e minha paixão que são as makes!
Se voce puder me fazer uma visitinha, meu blog esta no inicio ainda é muito humilde mas é um espaço aonde me sinto muito feliz. bjs mil
meu blog é:
http://fatladyslovemakes.blogspot.com.br/

Lu disse...

Acho q sua alimentação está ótima.
O frango com creme de milho foi a receita q postei lá no blog? Vc gostou?
Bjão

Lu Pinheiro disse...

oi querida...
que bom que está na linha...
estamos de volta e estou te seguindo...
e o desafio vai ser um sucesso...
Bjss