Projeto 15 dias saudáveis: resultado

Oi meninas como vão vcs?

Aí, eu estou muito feliz,pois emagreci, há muito tempo isso não acontece, eu estava engordando a cada dia, e nesse projeto da RÔ eu consegui eliminar 2.600 kg em 15 dias, mesmo tendo exagerado no torresmo \0/\0/\0/

Iniciei o projeto com 89,5 quilos e hoje me pesei e a balança mostrou 86.900 uhuuu

Daqui a pouco vou lá postar o peso no blog da RÔ.

Adorei o projeto e comecei outro com a Grazy hoje, este é de 30 dias, quem vem conosco?

Vou continuar fazendo do mesmo jeito, pois a pesgem de hoje mostra que estou no caminho certo.

Quero agradecer a RÔ pela oportunidade de participar de um projeto tão gratificante!!!!!!!
ALIMENTAÇÃO DE HOJE:

Café da manhã: 2 fatias de pão de forma + 1 copo de café com leite desnatado e adoçante;

Lanche

Almoço:

3 cs de arroz

3 cs de repolho refogado

3 cs de carne moída

salada de alface, tomate e pepino

laranja de sobremesa
Lanche : iogurte de ameixa light com banana picada e aveia
Meu jantar vai ser uma vitamina de mamão com leite desnatado, aveia e linhaça com adoçante.

BEIJOS